Oktober 31

One Pot mit Rosenkohl

Zutaten (2 Pers.)

400 g Rosenkohl (kann gefrorener sein)
200 g Pasta nach Wahl
1 EL Olivenöl
2 EL Creme Fraiche
Pfeffer, Salz
Gewürze nach Wahl
Parmesankäse

Zubereitung:

Die Pasta nach Packungsanweisung kochen. Den Rosenkohl in Salzwasser kochen. Nun den gekochten Rosenkohl zusammen mit dem Öl, der Creme Fraiche sowie den Gewürzen in einem Mixer pürieren. Ich gebe anschließend noch ein bis zwei EL Pastawasser dazu, das macht die Masse etwas cremiger. Nun die Nudeln abgießen und unter die Rosenkohlmasse geben. Gut vermischen und eventuell nachwürzen. Auf einen Teller geben und etwas Parmesankäse drüber geben.

Oktober 15

Süßkartoffel Allerlei

Zutaten: (2 Pers.)

250 g Süßkartoffel
250 g Kartoffeln
1 Zwiebel
150 g Zucchini
150 g Erbsen (gefroren)
150 ml Brühe
1 Schuß Weißwein
100 ml Kochsahne
Gewürze nach Wahl

Zubereitung:

Alle Zutaten würfeln. Die Zwiebelwürfel in der Pfanne glasig anbraten. Nun die gewürfelten restliche Zutaten zugeben und alles schön anbraten. Gut würzen und mit Weißwein ablöschen. Anschließend die Brühe sowie die Erbsen zufügen.Zugedeckt etwa 15 Minuten köcheln lassen. Danach die Kochsahne unterrühren und eventuell noch einmal abschmecken.