März 6

🍗🧄 Cremige Knoblauch-Hähnchen-Pfanne

🛒 Zutaten (1–2 Portionen)

1–2 Hähnchenbrüste

2 Knoblauchzehen

150 ml Sahne oder Kochsahne

1 TL Butter oder Olivenöl

Salz & Pfeffer

optional: Parmesan, Spinat oder Pilze

 

👩‍🍳 Zubereitung

 

Hähnchen in Stücke schneiden und würzen.

In Butter/Öl 4–5 Minuten goldbraun braten.

Knoblauch dazugeben und kurz anbraten.

Sahne einrühren und 3 Minuten köcheln lassen.

Optional Parmesan oder Gemüse dazugeben.

👉 Ergebnis: super saftiges Hähnchen in cremiger Knoblauch-Sauce – richtig lecker 😋

 

 

März 6

🥘 Saftige Hähnchenbrust in Honig-Senf-Sauce

Süß-würzig, cremig & super einfach 🍗🍯

🥩 Zutaten (für 2 Portionen)

2 Hähnchenbrustfilets
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 ml Sahne
75 ml Hühnerbrühe
1 EL Senf
1/2 EL Honig
1 EL Öl oder Butter
Salz & Pfeffer
1 TL Paprikapulver
Optional: Thymian oder Petersilie

🍳 Zubereitung
Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
Hähnchenfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten, dann kurz herausnehmen.

Zwiebel würfeln, Knoblauch hacken.
In derselben Pfanne glasig braten.

Mit Brühe ablöschen.
Sahne, Senf und Honig einrühren.
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

Hähnchen wieder in die Pfanne geben.
10–12 Minuten sanft köcheln lassen.

Mit Petersilie bestreuen und heiß servieren 😍

 

 

März 5

🥘 Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Reis

Leicht, bunt & schnell gemacht 🍗🥦🍚

🥩 Zutaten (für 4 Portionen)

500 g Hähnchenbrust
250 g Reis
1 Paprika
1 Zucchini
2 Karotten
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 ml Gemüsebrühe
2 EL Sojasauce
2 EL Öl

Gewürze:
Salz & Pfeffer
1 TL Paprikapulver

Optional: Frühlingszwiebeln

🍳 Zubereitung

Reis nach Packungsangabe in Salzwasser gar kochen.

Hähnchen in Streifen schneiden.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Fleisch goldbraun anbraten.

Paprika, Zucchini, Karotten und Zwiebel in Stücke schneiden.
Zum Fleisch geben und 5–6 Minuten braten.

Knoblauch hacken und hinzufügen.
Mit Brühe und Sojasauce ablöschen.
Kurz köcheln lassen.

Mit Reis anrichten und mit Frühlingszwiebeln garnieren 😍

 

 

März 4

🥘 Zartes Rindergeschnetzeltes in Rahmsauce

🥩 Zutaten (für 4 Portionen)

600 g Rindergeschnetzeltes
250 g Champignons
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 ml Sahne
150 ml Rinderbrühe
1 TL Senf
2 EL Öl oder Butter
Salz & Pfeffer
1 TL Paprikapulver
½ TL Thymian
Optional: Petersilie

 

🍳 Zubereitung

 

Öl in großer Pfanne stark erhitzen.
Fleisch portionsweise scharf anbraten, herausnehmen und beiseitestellen.
Zwiebel würfeln, Champignons in Scheiben schneiden.
In derselben Pfanne anbraten.
Knoblauch kurz mitdünsten.
Mit Brühe ablöschen.
Sahne und Senf einrühren.
Mit Gewürzen abschmecken.
Fleisch wieder in die Pfanne geben.
5–7 Minuten sanft köcheln lassen, bis es zart ist.
Mit Petersilie bestreuen und heiß genießen 😍

 

 

Februar 27

🥘 Hähnchen-Curry mit Kokosmilch & Gemüse

Cremig, aromatisch & wunderbar wärmend 🍛🥥

🥩 Zutaten (für 4 Portionen)

500 g Hähnchenbrust
1 Zucchini
2 Karotten
1 Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 ml Kokosmilch
200 ml Gemüsebrühe
2 TL Currypulver
1 TL Kurkuma (optional)
1 EL Sojasauce
2 EL Öl
Salz & Pfeffer
Optional: Limettensaft, frischer Koriander

🍳 Zubereitung

Hähnchen in Würfel schneiden.
Öl in einer großen Pfanne oder Topf erhitzen und Fleisch rundum goldbraun anbraten.
Zwiebel, Knoblauch fein hacken.
Karotten, Paprika und Zucchini in Stücke schneiden.
Alles zum Fleisch geben und kurz mitbraten.
Currypulver und Kurkuma einstreuen und kurz anrösten, bis es duftet.
Mit Kokosmilch und Brühe aufgießen.
Sojasauce zugeben und alles 15–20 Minuten sanft köcheln lassen.
Mit Salz, Pfeffer und etwas Limettensaft verfeinern.
Mit Koriander bestreuen und servieren 😍

 

Februar 26

🥘 Schweinefilet in Rahmsoße mit Kartoffeln & Möhren

Zart, cremig & perfektes Sonntagsessen 🤤🥩🥔
🥩 Zutaten (für 2 Portionen)
300 g Schweinefilet
350 g Kartoffeln
1 Möhren
1 Zwiebel
100 ml Sahne
100 ml Brühe
1/2 TL Senf
1 EL Öl oder Butter
Salz & Pfeffer
Paprikapulver oder Thymian
Optional: Petersilie

🍳 Zubereitung

Backofen auf 180 °C vorheizen.
Kartoffeln würfeln, Möhren in Scheiben schneiden.
Filet in Medaillons schneiden und in Öl kurz scharf anbraten, würzen.
Kartoffeln, Möhren und Zwiebel in eine Auflaufform geben.
Sahne, Brühe und Senf verrühren, würzen und über alles gießen.
Filet oben drauf legen und ca. 35–40 Minuten garen,
bis alles weich und saftig ist 🔥

 

 

Februar 24

🥚 Gefüllter Hackbraten mit Ei & Rote-Bete-Stampf

Zutaten:

* 500 g gemischtes Hack
* 3 hartgekochte Eier
* 1 rohes Ei
* 2 EL Paniermehl
* 600 g mehligkochende Kartoffeln
* 200 g vorgekochte Rote Bete
* 1 EL Butter
* Salz & Pfeffer

Zubereitung:

Hack mit Ei, Paniermehl und Gewürzen vermengen.
Hälfte der Masse in eine Form geben.
Geschälte, hartgekochte Eier mittig einlegen.
Mit restlichem Hack verschließen.
Bei 180 °C ca. 45 Minuten backen.

Stampf:
Kartoffeln weich kochen, mit Roter Bete und Butter fein zerstampfen, würzen – fertig!

 

 

Februar 24

Klassisches Rindergulasch

Würzig, zart & perfektes Sonntags- oder Wohlfühlessen 🤤🥩
🥩 Zutaten (für 4 Portionen)

1 kg Rindergulasch (Schulter oder Wade)
3 große Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
2 Paprika (rot/gelb)
500 ml Rinderbrühe
1 TL Paprikapulver edelsüß
½ TL Paprika rosenscharf (optional)
Salz & Pfeffer
2 EL Öl oder Butterschmalz
Optional: Kümmel, Majoran, Lorbeerblatt

🍳 Zubereitung

Öl im großen Topf erhitzen.
Fleisch portionsweise scharf anbraten → Röstaromen sind wichtig 🔥
Zwiebeln in Streifen schneiden und im gleichen Topf kräftig braten.
Knoblauch zugeben.
Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
Paprikapulver dazugeben (nicht verbrennen lassen).
Fleisch zurück in den Topf geben.
Paprika in Stücke schneiden und zugeben.
Mit Brühe aufgießen.
Bei niedriger Hitze 1,5–2 Stunden schmoren,
bis das Fleisch schön zart ist.
Gelegentlich umrühren.

👉 Wenn die Soße zu dünn ist: offen einkochen lassen.

 

Dezember 15

🍄 Hier ist ein klassisches Rezept für Jägerschnitzel mit Pilzrahmsoße

📝 Zutaten (für 2 Portionen)
Für die Schnitzel:
2 Schweineschnitzel (aus der Oberschale, je ca. 150 g)
3 EL Mehl (Type 405)
1 Ei (Größe M)
100 g Paniermehl (Semmelbrösel)
Salz und Pfeffer zum Würzen
Butterschmalz oder Pflanzenöl zum Braten
Für die Jägersoße:
250 g Champignons (braun oder weiß)
1 große Zwiebel
1 EL Tomatenmark
2 EL Butter oder Öl
1 EL Mehl
300 ml Fleischbrühe (z.B. Rinderfond)
150 ml Sahne (Kochsahne oder Schlagsahne)
Salz, Pfeffer und Majoran (optional)
Außerdem:
Fertige Pommes Frites (Menge nach Belieben)
Salz zum Würzen der Pommes
Optional: etwas Petersilie zum Garnieren
🔪 Zubereitung
1. Pommes vorbereiten
Bereiten Sie die Pommes Frites nach Packungsanweisung im Backofen, in der Fritteuse oder in der Heißluftfritteuse zu. Halten Sie diese warm und salzen Sie sie vor dem Servieren.
2. Jägersoße zubereiten
Pilze und Zwiebeln: Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
Anbraten: In einem Topf oder einer tiefen Pfanne die Butter (oder Öl) erhitzen. Die Zwiebeln darin anschwitzen, bis sie glasig sind.
Pilze und Tomatenmark: Die Champignons dazugeben und bei mittlerer Hitze braten, bis sie leicht gebräunt sind. Das Tomatenmark einrühren und kurz mit anrösten.
Binden: Das Mehl über die Pilz-Mischung stäuben (eine sogenannte „Mehlschwitze“), gut verrühren und kurz anrösten.
Ablöschen und Köcheln: Mit der Fleischbrühe ablöschen und glatt rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Die Sahne hinzufügen und die Soße bei mittlerer Hitze ca. 5-10 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht andickt.
Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und eventuell Majoran abschmecken. Warm halten.
3. Schnitzel braten
Vorbereiten: Die Schnitzel trocken tupfen und leicht flach klopfen. Von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
Panieren: Bereiten Sie drei flache Teller vor: einen mit Mehl, einen mit verquirltem Ei und einen mit Paniermehl.
Die Schnitzel zuerst im Mehl wenden (Überschuss leicht abklopfen).
Dann durch das Ei ziehen.
Zuletzt im Paniermehl wenden, die Panade nicht andrücken.
Braten: In einer großen Pfanne Butterschmalz (oder Öl) erhitzen. Die panierten Schnitzel bei mittlerer bis hoher Hitze je nach Dicke ca. 2–3 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig braten.
4. Anrichten
Legen Sie je ein Schnitzel auf einen Teller.
Die Jägersoße über einen Teil des Schnitzels oder daneben geben.
Die Pommes Frites hinzufügen.
Nach Wunsch mit frischer Petersilie bestreuen. Sofort servieren!

Dezember 8

🍜 Hausmannskost-Hit: Königsberger Klopse 🍋

(Für 4 Portionen)
🛒 Zutaten
Für die Klopse

500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind)
1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
1 altes Brötchen (oder 3 EL Semmelbrösel), in Milch eingeweicht und ausgedrückt
1 Ei (Größe M)
Salz, Pfeffer

Für die Sauce

Kochflüssigkeit der Klopse (ca. 500 ml)
30 g Butter
30 g Mehl
150 ml Sahne (oder Milch)
2–3 EL Kapern, abgetropft
1–2 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker

👩‍🍳 Zubereitung

Klopse zubereiten:
Hackfleisch, eingeweichtes Brötchen, Zwiebel, Ei, Salz und Pfeffer gut vermischen und kneten.
Kleine, gleichmäßige Klopse formen (ca. 4 cm Durchmesser).

Klopse garen:
Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
Die Klopse hineingeben und die Hitze reduzieren. Sie sollen nur noch leicht simmern (nicht stark kochen).
Die Klopse ca. 15–20 Minuten gar ziehen lassen. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und warm stellen.
Wichtig: Ca. 500 ml der Kochflüssigkeit für die Sauce aufbewahren!

Sauce kochen:
In einem separaten Topf die Butter schmelzen. Das Mehl einrühren und 1 Minute erhitzen (Mehlschwitze).
Die Kochflüssigkeit und die Sahne langsam unter kräftigem Rühren einfließen lassen, bis eine glatte, angedickte Sauce entsteht. 5 Minuten köcheln lassen.

Abschmecken & Servieren:
Die Kapern und den Zitronensaft einrühren. Mit Salz, Pfeffer und der Prise Zucker abschmecken. Die Sauce soll leicht säuerlich schmecken.
Die Klopse zurück in die Sauce geben und kurz erwärmen.
Serviert wird klassischerweise mit Salzkartoffeln und eventuell Roter Bete.